Woensdag 3 maart 2010
Training - race
Afstand: 34.98 km
Duur: 01:23:15
Gem. snelheid: 25.2 km/u

Zondag 28 februari 2010
Training - race
Afstand: 4.77 km
Bijzonderheden: lekke voorband

Woensdag 24 februari 2010
Training - spinning
Afstand: 18.24 km
Duur: 00:30:13
Gem. snelheid: 36.2 km/u

Zondag 14 februari 2010
Training - spinning
Afstand: 18.02 km
Duur: 00:30:05
Gem. snelheid: 35.9 km/u

Zaterdag 6 februari 2010
Intervaltraining (1 x 15 min) - spinning
Afstand: 35.14 km
Duur: 1:00:09
Gem. snelheid: 35.0 km/u

Zaterdag 30 januari 2010
Intervaltraining (2 x 15 min) - spinning
Afstand: 32.39 km
Duur: 1:00:07
Gem. snelheid: 32.3 km/u

Zaterdag 23 januari 2010 
Intervaltraining (2 x 15 min) - spinning
Afstand: 30.25 km
Duur: 1:00:06
Gem. snelheid: 30.2 km/u

Zondag 17 januari 2010 
Intervaltraining (2 x 15 min) - spinning
Afstand: 31.77 km
Duur: 1:00:22
Gem. snelheid: 31.5 km/u

 

 
[ terug... ]